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我們對於平庸往往會找很多的藉口，也許是沒有自信、害怕失敗、怕別人覺得 自己標新立異、不知道自己要什麼，或是不知道如何跨出第一步。作者在本書中，透過極為幽默和辛辣的文筆，將許多人安於平庸、不敢追尋成功的種種藉口一一點 出，並提出具體的建議，讓人們勇於跨出自己的舒適圈。
書中以27篇簡短易讀的章節，透過啟發人心的故事、睿智的建議、簡易的練習，來幫助讀者：
1.找出阻礙你追求夢想的自毀信念與行為，並將之改變。
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《相信自己很棒》是一本告訴你如何自我實現的書，寫給決心改善自己的生活、又不願被人發現正在改變的人。讀完你會知道：為什麼是現在的這個你、如何接受你不能改變的部份、如何改變你不愛的事物，最後就是如何過你一直想過的生活。
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本書特色
．作者珍．辛塞羅自己也曾是個猶豫不決、很容易分心的人，故在她成為暢銷作家之後，她想和更多的人分享她的心得與轉變，透過書中自己親身的經驗及體悟，對於那些企盼改變他們生活的人，這本教人如何自我實現的書，會讓人感到十分有共鳴。
名人推薦
如果，你相信自己有獨特的靈魂，這本書將幫助你讓它發光。－－種子音樂/豐文創創辦人 田定豐
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「你是故步自封的受害者。」－珍妮?霍爾澤(Jenny Holzer)；藝術家，思想家
「渴望成為他人，浪費了你這個人。」－科特?柯本(Kurt Consin)；美國已故著名搖滾歌手
「只有真正愛自己，生命才能發光發熱。」－ 露易絲?賀(Louise Hay)；作家，出版家
作者： 珍．辛塞羅
新功能介紹- 原文作者：Jen Sincero
- 譯者：吳湘湄
- 出版社：晨星
新功能介紹 - 出版日期：2016/07/13
- 語言：繁體中文
其他新聞
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記者盧薇淩／台北報導
全球矚目的世足冠軍賽於15日晚間11點開戰，日前FIFA官方微博宣布，比賽現場將播放台灣天團五月天《倔強》，成為唯一在2018年世足冠軍賽中播放的中文歌。此消息一出，讓五迷十分激動，紛紛守在直播前，想見證《倔強》被世界聽見的這一刻，只是看完整場比賽，讓大批五迷十分失望，因為不管是電視或網路直播，都沒能聽見該首歌。
▲五月天《倔強》在世界盃現場播出。（圖／相信音樂提供）
世足賽冠軍戰15日晚間開打，最終法國以4：2擊敗克羅埃西亞，激烈競爭引起全世界沸騰。然而台灣球迷多了一項關注焦點，即是想等到五月天《倔強》播放的那瞬間，只是該曲在俄羅斯球賽現場播放，看球賽的台灣球迷，無法透過直播聽到，這也讓大批五迷失望；但有在俄羅斯現場看球賽的粉絲表示，《倔強》在尚未開始時的暖場空檔，就已在現場播過，導致賽事開始後才看直播的觀眾，已經錯過機會。
▲五迷透過直播，無法聽到《倔強》。（圖／相信音樂提供）
整場球賽90分鐘，中間換場時進入廣告時間，等了許久都沒聽見《倔強》，有五迷哀嚎說：「為了五月天，我長這麼大第一次看世界盃」、「沒有讓五迷聽到的《倔強》，就不是精彩的世界盃」，還有人最後放棄苦笑，「紀念一個熱搜，我沒聽到，我去睡了。」
▲粉絲表示五月天《倔強》在暖場就播出 。（圖／翻攝微博）
不過雖然透過直播無法聽到《倔強》，五月天還是創下了另一種「台灣之光」，五月天收到消息後，也透過相信音樂回覆，「很榮幸這首歌能帶給大家力量，在五月天這次巡演即將突破百場之際，也給了五月天更大的力量，譲全世界聽見五月天。」更說感謝所有投票的粉絲，「希望所有愛運動的孩子，都能得到更多的支持與鼓勵！」
▲▼世足賽冠軍賽，由法國對上克羅埃西亞。（圖／路透社）
★圖片為版權照片，由路透社供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經路透許可，不得部分或全部轉載！
▲AV蓬勃發展，但當女優並不好賺，示意圖為優旬果。（圖／記者周宸亘攝）
記者林佑珊／綜合報導
近期有不少AV女優宣布引退，自2017年底，包括月島菜菜子、「暗黑橋本環奈」凰香奈芽（凰かねめ）、苗琉花（佳苗るか）及15日宣布引退的尾上若葉，都在業界投下震撼彈。AV達人「一劍浣春秋」近日也收到不少相關提問，16日他在臉書公開解答，揭開成人影視界，不為人知的一面。
▲尾上若葉無預警宣布引退，並親向台灣粉絲道歉。（圖／翻攝自尾上若葉推特）
一劍浣春秋表示，其實女優要在AV界生存很困難，初期錢不多，又要闖出名號，只有「苦幹實幹」，因此女優隱退，不外乎兩種狀況，一是不想做了，二是「錢還了」，至於欠什麼錢，狀況百百種，但常見的情況衣樣分成兩種，一是現實生活中欠債，只好進入「淫光幕」，或是到風俗店賺錢，另外就是進入事務所，先預支一大筆錢，之後靠拍片來還錢。
而且多數事務所，都非常歡迎這類先簽下「賣身契」的女優。一劍浣春秋解釋，原因很簡單：「只要安排妥當，真的是隨你亂搞，女優會忍耐到錢還完為止。」他還透露，曾有「頂級新秀」拿了錢，片都還沒拍就落跑，且中港台韓到處跑，讓事務所氣炸，最後人被逮到，乖乖回去完成片子，但拍完之後再無作品，形同被冷凍，連他也說：「這一行，有很多不為人知，也不足為外人道的秘密。」
▲明日花綺羅走紅之後，一部片酬達千萬元。（圖／翻攝自明日花綺羅Instagram）
AV在日本蓬勃發展，商機龐大，也吸引不少當地女孩爭相加入，雖初期辛苦，但闖出名號後，後勢發展不可限量，除了台灣熟悉的波多野結衣、沖田杏梨以及三上悠亞和蒼井空等人。當地業界「天后級」女優明日花綺羅（明日花キララ），不久前上節目自爆，出道簽下5部片約，馬上就有1000萬日幣進帳（約272萬台幣），走紅之後，片酬漲到拍一部就有千萬元入袋。
▲阿根廷傳奇克雷斯波表示，梅西在球隊孤立無援。（圖／路透社）
記者游郁香／綜合報導
球王梅西(Lionel Messi)在對冰島一役錯失12碼罰球，阿根廷最終被逼平，讓他再度成為眾矢之的，過去曾3度代表探戈軍團出征世界盃的傳奇射手克雷斯波(Hernan Crespo)痛批梅西的隊友在場上「站著看戲」，尤其中場球員一點忙都沒幫上，「如果你把梅西放在葡萄牙隊，他一樣能在反擊中有瘋狂的表現。」
克雷斯波過去曾代表阿根廷出賽64場，攻入了35球，是隊史傳奇射手之一，他對探戈軍團小組賽首戰就出師不利，被首度參與世界盃的冰島逼平相當失望，但他認為不能將過錯全推到梅西身上，「誰在對戰冰島時幫助梅西？迪馬利亞(Ángel Di María)一次突破都沒有，中場球員什麼忙都沒幫上。」
克雷斯波直言，阿根廷踢得完全不像一個團隊，「全隊都在等梅西表現，但不可能把所有進攻都放在一名球員身上。」他認為主帥桑保利(Jorge Sampaoli)必須打造出一個正確的體系，讓梅西能1對1去爭取進球，「如果這樣踢，梅西將成為能決定比賽的關鍵，但現在阿根廷的比賽變成由梅西去對抗所有對手，而他的隊友只是站在那看戲。」
在C羅(Cristiano Ronaldo )小組賽首戰對西班牙上演帽子戲法，而梅西卻是錯失點球看著阿根廷被逼和後，再度出現梅西不如C羅的評論，對此克雷斯波指出兩人本來就是不同類型的球員，「C羅可以獨立作戰，他非常強壯，可以不斷跑動，不管射門或得分能力都很強；但梅西需要一個團隊來輔助他。」
但克雷斯波並不認為梅西就因此比C羅遜色，「如果你把梅西放在葡萄牙，他一樣能在反擊中有瘋狂的表現。問題是，阿根廷的對手收縮防守，完全沒有空間，這是阿根廷必須克服的阻礙。」
克雷斯波表示，梅西不是馬拉度納(Diego Maradona)，他無法憑一人之力率隊奪得大力神盃，「只有正確使用他，就像他在巴塞隆納那樣，他才能展現非凡的表現。」他補充說道，「梅西能過一兩個人，但馬拉多納能在對英格蘭時連過5人，你懂這個差別嗎？」
▲絕望的梅西。（圖／路透社）
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