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記者吳睿慈／綜合報導 南韓野獸派男團「2PM」玉澤演曾經承諾「一定會履行兵役」，為此放棄美國永久居留權、動手術2次，但以現役入伍的條件一直沒過，苦等多月，所屬經紀公司JYP娛樂證實入伍消息，他將在4日下午低調入伍。 ▲玉澤演4日下午低調入伍。（圖／翻攝自推特） 玉澤演12歲時隨家人移民到美國波士頓，並在當地居住6年，不過，他為了在韓當兵，於2010年放棄美國居留權，並承諾一定會履行兵役，然而，他過去曾被判脊椎間盤突出，為取得兵役資格，動2次手術治療，苦等多月，終於在4日以現役身份入伍。 所屬經紀公司JYP娛樂4日證實消息，玉澤演將在下午以現役身份入伍，由於他想低調進入訓練營，身邊僅有隊友及家人陪伴，不會公佈訓練所時間與地點，而戲劇《救救我》成為他入伍前最後一部作品。
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文／Beauty美人誌 尖叫！繼少時回歸後，泫雅也宣布將在8月底回歸了～～而說到她們，小編最羨慕的就是她們的小、蠻、腰！真的很美啊～～～穿起任何衣服都好看，事不宜遲，趁著動力還在，趕快來練！ ▲跟著下面三步驟你也能有完美腰線（圖／翻攝自hyunah_aa、taeyeon_ss IG） STEP1．雙手握住毛巾，身體向後傾 常看運動單元的粉絲，一定對毛巾很熟悉！！（畢竟是小編運動時的最愛）一樣，為了幫助我們能正確施力，雙手握住毛巾的兩段，將身體向後傾至腳跟快要離地的感覺，HOLD住！ STEP2．右手碰左腳尖 這邊很重要，將左腳伸直並抬高到你的極限後，右手向前去碰，幫助正確鍛鍊到側腰的曲線！碰一下就能回到原位囉～ STEP3．左手碰右腳尖 同樣地另一側的腰當然也要鍛鍊啦！只是這次換成右手碰左腳尖，碰到後回到原地，左右交錯做，共作10組！ ▲泫雅的小蠻腰太性感啦！（圖／翻攝自hyunah_aa IG） 小編必須說，這個動作很累喔！！因為要維持腰在半空中，腳還要伸直抬高，雙手還不能放棄毛巾，建議大家可以做五組休息一下，這樣隔天才不會身體肌肉不舒服～～不過持之以恆做下去，小蠻腰就在不遠處啦！！！ 完整教學影片： The Session（@thesession.healthy）分享的貼文 於 2017 年 8月 月 12 5:38下午 PDT 張貼 【延伸閱讀】 毛巾居然這麼萬能！簡單兩動作，消除小腹、腰內肉還能瘦大腿！ 毛巾運動再升級！超有感瘦下「整圈」腰肉，小腹水桶腰掰掰！ 每天一點點，從此大家看見你只會大喊「腰瘦」啊！ ※本文由《Beauty美人誌》雜誌授權報導，未經同意禁止轉載
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