保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
認證
- 無字號
類型
- 一般型
產地
- 中國大陸
功能
- 可收合
- 有靠背
保固期
- 1年保固期
- 主體骨架保固一年
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2019冠狀病毒病（COVID-19）疫情在全球蔓延，韓國疫情更是急速轉壞，2月20日一天內個案數目翻倍，累計個案升至104宗，若看病例的地理分布，大邱市及周邊的慶尚北道（簡稱慶北）成為重災區，達到70宗個案，占全國近7成，此與當地教會活動疑似變成「播毒」場合有關。 大邱市長形容是前所未有的危機，呼籲市民戴口罩、儘量別外出。當地媒體報導，大邱居民人心惶惶，部分居民已不敢出門，又有部分人走路時故意繞路避開出現疫情的地點。 韓國累計個案從2月19日的51宗，急升至2月20日的104宗，一日之內翻倍，新增的53宗個案之中，51宗都出現在大邱及周邊的慶北地區。若然再加上之前的個案，大邱及慶北地區共有70宗個案，占全國近7成。 ... 為何大邱重災？「阿珠媽」疑傳染至少42人 當地出現疑似「超級傳播者」，為一名大邱市61歲婦人，她是「新天地教」的教徒，該教會常被視為異端教派。婦人自2月7日入院後、2月18日確診前，還兩度離開醫院參加教會聚會，韓國當局表示，估計她與另外42宗病例有關，防疫部門懷疑聚會成為播毒途徑，變成群聚感染。此外，該婦人在確診前也有乘坐火車去過首爾，又在大邱出席友人的婚禮等。 大邱政府表示，在參加兩次教會聚會的1001名教徒中，有90人回答出現疑似染病癥狀，沒有出現癥狀者則為515人，另有396人尚未取得聯繫。政府目前要求他們家居隔離。 ... 市長：危機前所未有 大邱市長權泳臻2月20日形容面臨前所未有的危機，呼籲市民戴口罩、儘量不要外出。他擔心越來愈多患者出現，將導致醫療系統不勝負荷，促請首爾的中央政府提供協助。 韓國《中央日報》報導，大邱居民感到恐慌，居民故意繞路避開新天地大邱教會，報導也稱，從當地一個地鐵站可見9成市民都戴上口罩，有民眾稱，前一天戴口罩的人還只有3、4成，可見如今事態嚴重得多。當地也有不少商戶貼出告示，提醒有感冒癥狀的患者不要入內。在不少藥房內，口罩與消毒液都售罄。
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